Psychologische Beratung

„Wer das Ziel kennt, kann entscheiden; wer entscheidet, findet Ruhe; wer Ruhe findet, ist sicher; wer sicher ist, kann überlegen; wer überlegt, kann verbessern.“ – Konfuzius –

» Lebensübergänge verstehen und meistern «

Lebensübergänge sind Zeiten der Veränderungen, sowohl im Außen, als auch in uns selbst. Es sind Phasen der Labilität, die oft mit Angst, Selbstzweifel und Spannungen verbunden sein können. Alte Werte, Ziele, Verhaltensweisen und vielleicht sogar der bisherige Lebenssinn werden plötzlich in Frage gestellt. Das „alte Leben“, wie Sie es kannten, existiert nicht mehr wirklich und ein „neues Lebenskonzept“ ist noch nicht in Sicht…

Befinden Sie sich in solch einem Lebensübergang und hätten gerne eine stabile Begleitung durch diese unsichere Lebensphase? Ich begleite Sie gerne bei der Überwindung Ihrer Ängste und unterstütze Sie dabei, mutig Ihr Leben zu sortieren und neu zu gestalten.

Als ausgebildete Psychologische Beraterin (Personal Coach/ SfG) unterstütze ich Sie in einem geschützten Rahmen dabei,

  • mehr Klarheit und Verständnis für Ihre (Krisen-)Situation zu erhalten,
  • sich schrittweise eigene Lösungen zu erarbeiten, um Ihr Leben in neue Bahnen zu lenken
  • eigene Stärken und Fähigkeiten bei sich zu erkennen, um dadurch mutig, zuversichtlich und gestärkt erste konkrete Schritte in eine neue Richtung gehen zu können
  • neue (Lebens-)Ziele für sich zu finden und motiviert anzugehen,
  • Möglichkeiten kennenzulernen, Ihre Ängste, Zweifel und Spannungen loszulassen

Meine Arbeitweise ist von der Humanistischen Psychologie geprägt. Das bedeutet, die Ziele, Werte und Bedürfnisse meiner Klienten stehen im Mittelpunkt jeder Sitzung.

Ausgehend von der Annahme, dass jeder Mensch die Wirklichkeit bzw. die Welt auf seine ganz individuelle Art und Weise wahrnimmt bzw. sieht, versuche ich in meinen Sitzungen (und Workshops) immer die Sichtweise meiner Klienten einzunehmen und dadurch ein großes Verständnis für ihre aktuelle Situation zu entwickeln.

12069423_S-Stanislav-Komogorov-katrin-lehmann-400-275Durch einfühlendes Verständnis (= Empathie), bedingungsloses Akzeptieren und Wertschätzen, sowie ein echtes Auftreten meiner Person (= Kongruenz) schaffe ich in meinen Beratungen optimale Bedingungen, die es meinen Klienten ermöglicht, wieder mehr mit sich selbst in Kontakt zu kommen, eigene Stärken und Fähigkeiten zu erkennen und dadurch „ganzer“ zu werden, sowie geeignete Lösungsstrategien für ihre Probleme zu entwickeln. Dabei bleibt die Verantwortung die ganze Zeit bei den Klienten selbst und ich als Beraterin begleite sie lediglich ein Stück auf ihrem eigenen Entwicklungsweg.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie mit Ihrem Anliegen bei mir richtig sind oder Fragen haben, dann rufen Sie mich einfach an.

Ich freu mich auf Ihre Kontaktaufnahme und bin gerne für Sie da!