Psychologische Beratung

„Wer das Ziel kennt, kann entscheiden; wer entscheidet, findet Ruhe; wer Ruhe findet, ist sicher; wer sicher ist, kann überlegen; wer überlegt, kann verbessern.“ – Konfuzius –

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Manchmal kann es Zeiten im Leben geben, da weiß man allein nicht mehr weiter. Man findet aus einer schwierigen Situation nicht mehr raus, bekommt den Stress einfach nicht in den Griff oder hat eine richtige „Sinnkrise“ und stolpert ziellos durch das eigene Leben. In solchen Zeiten kann eine psychologische Beratung sehr hilfreich und entlastend sein.

Als ausgebildete Psychologische Beraterin (Personal Coach/ SfG) unterstütze ich meine Klienten in einem geschützten Rahmen dabei,

  • mehr Klarheit für die eigene (Krisen-)Situation zu erhalten,
  • sich schrittweise eine eigene Lösung für Probleme zu erarbeiten,
  • eigene Verhaltensänderungen gezielt anzugehen und dauerhaft umzusetzen,
  • neue (Lebens-)Ziele für sich zu finden und motiviert anzugehen,
  • eigene Stärken und Fähigkeiten bei sich zu erkennen und für die Zielerreichung einzusetzen.

Meine Arbeitweise ist von der Humanistischen Psychologie geprägt. Das bedeutet, die Ziele, Werte und Bedürfnisse meiner Klienten stehen im Mittelpunkt jeder Sitzung.

Ausgehend von der Annahme, dass jeder Mensch die Wirklichkeit bzw. die Welt auf seine ganz individuelle Art und Weise wahrnimmt bzw. sieht, versuche ich in meinen Sitzungen (und Workshops) immer die Sichtweise meiner Klienten einzunehmen und dadurch ein großes Verständnis für ihre aktuelle Situation zu entwickeln.

12069423_S-Stanislav-Komogorov-katrin-lehmann-400-275Durch einfühlendes Verständnis (= Empathie), bedingungsloses Akzeptieren und Wertschätzen, sowie ein echtes Auftreten meiner Person (= Kongruenz) schaffe ich in meinen Beratungen optimale Bedingungen, die es meinen Klienten ermöglicht, wieder mehr mit sich selbst in Kontakt zu kommen, eigene Stärken und Fähigkeiten zu erkennen und dadurch „ganzer“ zu werden, sowie geeignete Lösungsstrategien für ihre Probleme zu entwickeln. Dabei bleibt die Verantwortung die ganze Zeit bei den Klienten selbst und ich als Beraterin begleite sie lediglich ein Stück auf ihrem eigenen Entwicklungsweg.

Wenn Sie Interesse oder Fragen haben, können Sie mich anrufen, eine Mail schreiben oder das Kontaktformular benutzen.